Desayunos ayurvédicos para cada dosha

El desayuno, la comida más importante para muchos y la comida que otros muchos ignoran. Cuando intentamos mejorar nuestra alimentación, suele ser en el desayuno dónde nos faltan más ideas…

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Receta ayurvédica tridosha

La nutrición ayurveda promueve una alimentación personalizada en base a la constitución y estado actual de cada persona. Para ello, la alimentación debe adaptarse de manera individual. Sin embargo, eso…

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Consejos ayurvédicos según la edad

Consejos ayurvédicos según la edad La naturaleza, al igual que nuestra vida, transcurre en ciclos. En este artículo explico el ciclo de la vida humana, la edad. Comprender como funciona…

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Cardamomo en Ayurveda: beneficios.

Las especias son el botiquín más natural y efectivo al que podemos recurrir en nuestra vida cotidiana. En este artículo explico el cardamomo, sus propiedades y usos en la medicina…

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