Ayurveda para sentirse bien con uno mismo: 10 consejos
En en día a día de la terapia que aplico con mis clientas, con mucha frecuencia surge el problema de no sentirse bien con uno mismo. En este artículo abordo…
Leer másLeche dorada en Ayurveda: receta y beneficios
La leche dorada en Ayurveda se conoce también bajo el nombre de golden milk, tumeric milk o haldi milk. Esta receta es un clásico de la cocina ayurvédica. La leche…
Leer másRemedios ayurvédicos para las digestiones
Las indigestiones a día de hoy son muy comunes, tanto por la comida que ingerimos como por el modo en que lo hacemos. En este artículo te explico algunos remedios…
Leer másDetox ayurvédico de otoño
Un detox ayurvédico de otoño te ayudará a entrar en la estación fría con la máxima energía y vitalidad para terminar el año en plena forma. Al igual que limpiamos…
Leer másDesayunos ayurvédicos para cada dosha
El desayuno, la comida más importante para muchos y la comida que otros muchos ignoran. Cuando intentamos mejorar nuestra alimentación, suele ser en el desayuno dónde nos faltan más ideas…
Leer más