Como hacer ghee en casa, propiedades y usos
Este artículo es algo que llevo tiempo queriendo compartir. Ahora, en plena cuarentena me ha parecido un momento ideal para explicar como hacer ghee en casa. Si ya tienes nociones…
Leer másAlimentación ayurveda para kapha dosha
En artículos anteriores vimos la alimentación ayurveda para vata y pitta dosha. Para poder asimilar los nutrientes y obtener el máximo beneficio de la alimentación, debemos plantear un régimen alimenticio…
Leer másAlimentación ayurveda para pitta dosha
Como ya vimos en el artículo de la alimentación ayurveda para vata dosha, una digestión correcta es uno de los pilares más importantes para la salud según el Ayurveda. Para…
Leer másEjercicio para lograr tus propósitos
El inicio de año es un momento propicio para crear nuevos propósitos que mejoren nuestra vida. En este artículo encontrarás un sencillo ejercicio para lograr tus propósitos que te permitirá…
Leer másRecetas ayurvédicas festivas para invierno
Lo importante de estas fechas es la alegría del compartir, mientras que la comida queda en un segundo plano. Sin embargo, lo más común es que las fiestas navideñas vayan…
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