Namaste, 

Soy Concha Alba, me considero una persona observadora, buscadora y ciudadana del mundo.  Soy una amante de la naturaleza y de la vida sana, me encanta viajar y bailar. Mi inquietud por conocer cosas nuevas me hace pensar que siempre seré una eterna estudiante.

Me licencié en veterinaria con la ilusión de cuidar la naturaleza. Sin embargo, pronto me di cuenta de que la naturaleza sabe cuidarse muy bien por si sola. Somos las personas con nuestros actos las que descuidamos el planeta y nos descuidamos a nosotras mismas.

Consulta ayurveda en qué consiste

A lo largo de mi experiencia profesional como veterinaria, el estrés y una alimentación incompatible, terminaron por afectar mi salud. Mi cuerpo me hablaba expresando síntomas que la medicina convencional no sabía explicar. Me aconsejaban tratamientos para reducir los síntomas que solo ocultan la raíz del problema. Esto nunca me pareció adecuado, aún así, tardé en reaccionar unos años. Fue un día, durante un paseo por la playa, cuando supe que era el momento del cambio y pasé a la acción.

En plena crisis económica dejé un trabajo estable, en el que me sentía valorada y reconocida, para explorar un nuevo camino.

Sin ser realmente consciente comencé un proceso de transformación. Tenía nociones de Yoga y de Ᾱyurveda, entonces era el momento ideal para profundizar en estos sistemas holísticos. Así que, como buena buscadora, decidí formarme mientras intentaba aclarar mis ideas.

Y ocurrió algo, el Āyurveda me enamoró. Al fin encontré lo que a mi me gusta definir como: una filosofía de vida coherente, y todo empezó a encajar.  

Paralelamente a mi formación en Āyurveda, integré técnicas de autoconocimiento en mi vida. Utilicé herramientas corporales y emocionales que me permitieron manifestar emociones ocultas de manera creativa y divertida. Todo este recorrido me llevó a la calma mental que necesitaba.

He aprendido que el Āyurveda tiene como objetivo el equilibrio del cuerpo, mente y espíritu de manera individualizada y holística. ¡Esto es lo maravilloso de esta ciencia, que considera a cada persona como única y completa!

Cada uno de nosotros nacemos con una constitución. Por eso a cada persona le sienta de manera diferente un mismo tipo de alimentación o estilo de vida. 

Aprender mi constitución, con todo lo que ello conlleva, me ha ayudado a cuidarme. Cuando mantenemos una dieta o hábitos incompatibles con nuestra constitución y circunsancias se crea un proceso de desequilibrio que lleva a la enfermedad. 

 

Sin ser realmente consciente comencé un proceso de transformación. Tenía nociones de Yoga y de Ᾱyurveda, entonces era el momento ideal para profundizar en estos sistemas holísticos. Así que, como buena buscadora, decidí formarme mientras intentaba aclarar mis ideas.

Y ocurrió algo, el Āyurveda me enamoró. Al fin encontré lo que a mi me gusta definir como: una filosofía de vida coherente, y todo empezó a encajar.  

Paralelamente a mi formación en Āyurveda, integré técnicas de autoconocimiento en mi vida. Utilicé herramientas corporales y emocionales que me permitieron manifestar emociones ocultas de manera creativa y divertida. Todo este recorrido me llevó a la calma mental que necesitaba.

He aprendido que el Āyurveda tiene como objetivo el equilibrio del cuerpo, mente y espíritu de manera individualizada y holística. ¡Esto es lo maravilloso de esta ciencia, que considera a cada persona como única y completa!

Cada uno de nosotros nacemos con una constitución. Por eso a cada persona le sienta de manera diferente un mismo tipo de alimentación o estilo de vida. 

Aprender mi constitución, con todo lo que ello conlleva, me ha ayudado a cuidarme. Cuando mantenemos una dieta o hábitos incompatibles con nuestra constitución y circunsancias se crea un proceso de desequilibrio que lleva a la enfermedad. 

  El Āyurveda devuelve el equilibrio perdido a través de la alimentación personalizada, masajes y tratamientos naturales. Es la ciencia de la vida, por eso recurre a la naturaleza para restablecer nuestro bienestar.

Quiero compartir contigo mi pasión, todo lo que he aprendido en mi camino, recordarte lo que tal vez hayas olvidado y ayudarte a descubrir lo que tu cuerpo y tu mente necesitan en cada momento. Una alimentación ayurvédica saludable, un estilo de vida adecuado a tu constitución y a tu contexto de vida y recursos para mantener una mente libre de estrés.

Si conseguimos cambiar hacia la mejor versión de nosotros mismos, las tendencias del mundo también cambiarán a mejor. 

Comencemos “cuidándonos” en el sentido profundo de la palabra, caminando hacia nuestro propio bienestar para el bienestar de todos.

Bienvenid@ a este espacio donde compartir y experimentar. Te invito a reencontrar tu propio equilibrio y a que disfrutes de una vida plena para lograr tus objetivos