Recomendaciones ayurvédicas para otoño
El otoño es una estación crucial desde el punto de vista de la salud y el bienestar. En este artículo te explico por qué es importante cuidarse en esta estación y cómo deberías hacerlo según las recomendaciones ayurvédicas para otoño. Llevando a la práctica estos consejos podrás disfrutar y mantener tu equilibrio en esta época. […]
Dieta vegetariana en ayurveda, si o no
Cuando se habla de la dieta Ayurveda, muchas personas piensan que esta ciencia milenaria promueve una alimentación sin ingredientes de origen animal. Sin embargo, esto no es completamente cierto. En este artículo respondo a la siguiente pregunta ¿cuándo se recomienda seguir una dieta vegetariana en Ayurveda? Introducción Antes de nada quisiera aclarar un concepto. No […]
Terapeuta en Ayurveda, Montse Rivas
El Ayurveda es una ciencia que enamora. Cada día somos más las personas que en occidente nos interesamos por esta ciencia milenaria. Buscamos mantener un cuerpo y una mente sanos para lograr nuestros objetivos en la vida. Además queremos hacerlo de manera alineada con la naturaleza. En este artículo entrevisto a Montse Rivas, terapeuta en […]
Alimentación Ayurveda para Vata dosha
Uno de los pilares más importantes para la salud según el Ayurveda es la digestión. Sin digestiones correctas nuestro cuerpo no puede mantenerse fuerte y equilibrado. Pero para conseguir mantener unas digestiones adecuadas día a día, debemos plantear un régimen alimenticio correcto y adaptado a nuestra constitución. En este artículo te cuento la alimentación ayurveda […]
Consulta Ayurveda, en qué consiste
El principal servicio ayurvédico que se ofrece a las personas interesadas en Ayurveda, suele ser la consulta ayurveda. En ocasiones, no se conoce en qué consiste este tipo de consulta, ni los beneficios que pueden obtener de ella. Te lo cuento en este artículo. Introducción La consulta ayurveda es el servicio ayurvédico más habitual. Permite […]