El principal servicio ayurvédico que se ofrece a las personas interesadas en Ayurveda, suele ser la consulta ayurveda. En ocasiones, no se conoce en qué consiste este tipo de consulta, ni los beneficios que pueden obtener de ella. Te lo cuento en este artículo.
Contenidos
Introducción
La consulta ayurveda es el servicio ayurvédico más habitual. Permite que una persona, sin conocimientos de Ayurveda, pueda comenzar a aplicar recomendaciones personalizadas. De esta manera podrá mejorar su estado corporal y mental.
La consulta ayurvédica discurre con un orden concreto. Por tanto, el profesional seguirá una estructura en la sesión, para garantizar que cuenta con toda la información necesaria. Seguidamente podrá aportar una valoración y consejos de manera individualizada.
En qué consiste una consulta Ayurveda
La consulta Ayurveda consiste en una sesión de aproximadamente una hora y media con un profesional en Ayurveda. En esta sesión, el profesional evalúa distintos aspectos de la persona para obtener una visión holística de ella.
La evaluación se realiza en varios pasos:
Paso 1
Una entrevista en profundidad (praśna). Se trata de un cuestionario, es decir, el profesional preguntará una serie de cuestiones que identificarán varios aspectos claves de la persona. Mediante la entrevista el profesional será capaz de determinar:
- El (prakṛti) o constitución de la persona, identificando su dosha o doshas dominantes.
- Y sus problemas de salud (vikṛti), el estado de desequilibrio actual que presenta la persona.
La entrevista es personalizada en cada caso, (no existe una guía de preguntas). Por otro lado, la información que el profesional necesita puede completarse a través de otros medios adicionales:
Paso 2
La inspección (darśana), para detectar características físicas significativas y observar y discriminar posibles hallazgos anormales. Se suele inspeccionar el aspecto general de la persona. En Ayurveda se presta especial atención a la lengua, las uñas, los ojos, además de la piel, etc.
Paso 3
La exploración (sparśana), toma de pulso ayurvédico, palpación y a veces percusión y olfacción…
Qué incluye una consulta Ayurveda
La consulta Ayurveda incluye una serie de recomendaciones muy valiosas para la mejora de la vida de la persona.
Entre las recomendaciones se encuentran:
– Pautas de alimentación individualizadas, basadas en la dieta ayurvédica más conveniente para la persona en cuestión.
– Pautas de estilo de vida. Se incluyen recomendaciones sobre los hábitos ayurvédicos específicos, así como las técnicas ayurvédicas más convenientes. Todo ello ayudará a mejorar el equilibrio individual.
– Recomendaciones e indicaciones sobre especias e infusiones para mejorar el estado corporal y mental, igualmente de manera personalizada.
– Información sobre recomendación de productos ayurvédicos específicos para cada caso.
– Toda aclaración e información que cada persona necesite para comprender su caso particular y cómo mejorar su situación. Explicación del proceso de desequilibrio, de sus factores causantes, del proceso de la posible evolución, etc.
Además un buen profesional aporta aclaraciones después de la consulta ayurveda en los casos en los que se reclame.
¿Se puede hacer una consulta Ayurveda por videoconferencia?
Hoy en día, los medios tecnológicos con los que contamos permiten realizar cualquier consulta Ayurveda con normalidad y eficacia.
En cualquier caso, siempre una consulta presencial será más directa pero no es esencial.
¿Cuantas consultas Ayurveda hay que hacer?
En principio no existe obligación ninguna a realizar un número concreto de consultas. Puedes hacer una sesión unicamente.
Sin embargo, en función de los casos puede ser recomendable realizar una sesión de revisión. En ella el objetivo será valorar la evolución y eventualmente, ajustar las recomendaciones en caso de ser necesario.
¿Hay que aportar alguna documentación?
No es necesario que la persona aporte ningún tipo de documento. En caso de que se considere oportuno, se puede remitir un informe médico reciente, u otra información que desee que conozca el profesional.
¿Cómo elegir un buen profesional para una consulta ayurveda?
Un buen profesional de la ciencia ayurvédica está capacitado para solventar los desequilibrios físicos de la persona. Pero además, es capaz de mejorar el aspecto mental y espiritual para lograr la integridad del equilibrio holístico de la persona.
Hoy en día, con la cantidad de información que nos brinda Internet, acabamos por sentir confusión e indecisión a la hora de elegir un profesional ayurveda.
Es importante que revises la formación del profesional. Para ello un primer acercamiento te ayudará a comprobar la profesionalidad del procedimiento empleado en cada caso.
¿Te interesa una consulta Ayurveda conmigo?
Si quieres mejorar tu cuerpo y mente, tal vez quieras comenzar a aplicar el Ayurveda en tu vida siguiendo unas pautas personalizadas.
Puedes solicitar una sesión de consulta conmigo y contactarme sin compromiso alguno. Además si te interesa, en mis consultas te aconsejaré sobre otras técnicas de desarrollo personal que puedes aplicar en tu caso.
Escríbeme en el formulario de contacto y te informaré de los pasos a seguir. Y si tienes alguna duda estaré encantada de resolverla.
Por otro lado, si prefieres un acompañamiento personalizado para integrar las recomendaciones, también es posible. Aquí puedes verlo.
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Concha Alba, 11 de septiembre de 2019, Concha Alba Ᾱyurveda.