En el artículo anterior vimos qué es el hambre emocional, sus causas, consecuencias y además, introduje un ejercicio fácil para comenzar a reducirlo. En las siguientes líneas veremos cómo el Ayurveda…

Eres de los que se preocupan por tu cuerpo y tu alimentación, lees las etiquetas de los productos, evitas la comida basura … pero, sin embargo, en ocasiones olvidas que…

 Hoy en día el “estrés” es una situación generalizada para la mayoría de las personas, se ha convertido en una de las principales causas de desequilibrios y enfermedades en nuestra…