Ayurveda para superar el hambre emocional

En el artículo anterior vimos qué es el hambre emocional, sus causas, consecuencias y además, introduje un ejercicio fácil para comenzar a reducirlo. En las siguientes líneas veremos cómo el Ayurveda…

Leer más

11 técnicas contra el estrés

 Hoy en día el “estrés” es una situación generalizada para la mayoría de las personas, se ha convertido en una de las principales causas de desequilibrios y enfermedades en nuestra…

Leer más