Quiero mi plaza al Taller Detox Ayurveda de Otoño por solo 35 euros.

¿Qué es un detox Ayurvédico de Otoño?

El otoño es una estación en la que domina vata dosha. El cambio de estación de verano a otoño es especialmente delicado porque puede conllevar numerosos desequilibrios.

Según la medicina Ayurveda para mantener nuestro bienestar, energía y vitalidad es fundamental limpiar nuestro organismo a nivel de cuerpo y mente en otoño y primavera.

El Detox Ayurveda de Otoño no es eliminar toxinas. La limpieza Detox Ayurveda es un proceso que permite que la fuerza digestiva de nuestro organismo mejore. De esta manera se favorecer que nuestro organismo se limpie así mismo. Esto se consigue  por medio de una pautas de alimentación, rutinas diarias y técnicas específicas.

Señales de que tu cuerpo necesita un Detox Ayurveda de Otoño:

1. Lengua. Reflejo del funcionamiento de nuestro cuerpo y mente. Presentará una capa amarilla, blanca o marrón; sucia.

2. Problemas digestivos. Distensión (hinchazón,) colitis, (inflamación con dolor), gases (movimientos intestinales) falta de energía después de comer.

3. Problemas en la piel. Indica que nuestro estilo de vida no es adecuado a lo que necesitamos.

4. Baja energía. Sobre todo al despertar, esto es señal de que hay acumulación de desechos sin eliminar.

5. hinchazón en el cuerpo. Acumulación de demasiada linfa pesada (con aama). Recuperar rutinas de movilidad pero que no sean excesivas ni generen ansiedad.

6. estreñimiento. No evacuar correctamente genera acumulación de desechos muy dañino para el organismo.

7. Dolor articular por las mañanas, o rigidez, puntas de los dedos muy rojas y calientes, señal de que los desechos entran a tejidos más profundos.

8. Insomnio.

9. Enfermedades respiratorias. La linfa se ensucia, se vuelve pesada, los ganglios se inflaman, aparece mucosidad, congestión por las mañanas.

10. Mente y emociones. Muestran el desequilibrio con cambios emocionales, indecisión, falta de energía y valor.

Beneficios del Detox Ayurveda de Otoño

1.Equilibra tus doshas, es decir tu energía natural.

De una u otra manera, todos acabamos por tener algún tipo de desequilibrio a lo largo del tiempo. Esto es absolutamente normal, a pesar de que nos cuidemos.

¿Por qué?

Por que existe muchos factores que nos desequilibran: la contaminación ambiental, el estrés, las preocupaciones, las prisas, el comer a deshoras, dormir poco, los alimentos procesados, mal cocinados y/o con restos de pesticidas, aditivos y un largo etc. que daría para una enciclopedia.

Un régimen desitoxicante adecuado, permite volver nuestros doshas al equilibrio.

2. Mejora la asimilación de nutrientes.

Este tipo de detox mejora la fuerza digestiva (Agni) y con ello el poder de asimilación de los nutrientes de los alimentos que consuminos. Como resultado nuestros tejidos y órganos estarán más fuertes.

3. Fortalece el cuerpo y la mente.

No solo trabajamos a nivel de beneficios del cuerpo, la mente también tendrá más fuerza para afrontar las inquietudes, el estrés, las inseguridades,… Este es uno de los grandes beneficios del detox ayurvédico.

4. Facilita la eliminación de desechos.

Un régimen dexitoxicante ayurvédico correcto, no debe de dificultar la eliminación de los desechos, al contrario, lo facilita de manera suave y saludable.

5. Previene la aparición de enfermedades.

Limpiar nuestro cuerpo y nuestra mente, de manera óptima y en el momento adecuado, es un seguro de bienestar. Previene desequilibrios y patologías de manera sencilla y segura, aporta energía y mayor vitalidad.

Indicaciones del Detox Ayurveda de Otoño

Como ves, todos estos beneficios son muy importantes para nuestro bienestar, por eso una dieta desintoxicante en Ayurveda se indica en numerosos casos:

  • Procesos de rejuvenecimiento (Rasajana).

  • En casos de desnutrición o asimilación incorrecta de nutrientes (colon irritable, etc).

  • En enfermedades de tipo metabólico como la obesidad, diabetes, …

  • En enfermedades crónicas.

  • En enfermedades que cursan con aama (productos de desecho no eliminados que se acumulan en el sistema).

  • En cirugías y su convalecencia.

  • Después de un Panchakarma (eliminación de doshas).

En este taller online verás:

  1. Cómo conocer tu constitución ayurvédica

  2. Cómo saber el estado de tu fuerza digestiva.

  3. Pautas personalizadas de alimentación para la limpieza detox ayurvédica en otoño.

  4. Herramientas para cuidar tu cuerpo y equilibrar tus doshas en otoño.

  5. Claves para la limpieza psicoemocional en otoño.

  6. El proceso para mantener tu equilibrio y tu vitalidad en cuerpo y mente durante el resto del año  gracias a la correcta la transición estacional de otoño.

Este taller online incluye:

  1. Taller en directo con Concha Alba durante 120 min aproximadamente.

  2. Cuestionarios previos para personalizar tus pautas detox.

  3. Guía de pautas detox ayurvédico de otoño personalizable con:

    1. Lista de la compra.
    2. Recetas.
    3. Calendario detox.
    4. Protocolos de técnicas ayurvédicas de limpieza corporal-mental.
  4. Ejercicios de limpieza mental.

  5. Preguntas y respuestas.

  6. Grabación disponible durante un mes.

Preguntas frecuentes

  • Mujeres embarazadas y

  • Mujeres en periodo de lactancia (menos de un año).

  • Niños menores de 12 años.

  • Personas con enfermedades de tipo vata dosha fuertes y crónicas.

  • Personas de más de 90 años enfermas.

  • Enfermedades o cirugías graves durante el año.

No, cada taller es único y muy práctico.

Una vez que realices la compra recibirás un e-mail con el enlace de acceso. Además recibirás unos cuestionarios previos que aconsejo que realices antes del día del taller.

No pasa nada. Todos los inscritos recibiréis la gravbación del taller y el contenido necesario para ponerlo en practica y aplicar las pautas personalizadas.

Por supuesto. Pero ten en cuenta que este taller es solo para las personas que se encuentren en la estación de otoño, en el hemisferio norte.

Estoy segura de que este taller te será muy útil y te encantarán sus resultados. Al ser un taller de precio reducido no existe posibilidad de devolución.

Quiero mi plaza al Taller Detox Ayurveda de Otoño por solo 35 euros. 

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