(Asesoramiento grupal)
El principal objetivo del asesoramiento grupal “Enraíza: en cuerpo y mente” es que consigas adoptar los hábitos de alimentación y estilo de vida que necesitas gracias al poder que te aporta valorarte y vivir desde tu propósito vital.
Cuando nos proponemos mejorar nuestra alimentación y salud podemos caer en 2 grandes trampas:
El Ayurveda (medicina ancestral de origen en India) nos aporta claves sabias para comprender el modo de alimentación y estilo de vida que cada persona necesita en función de su propia naturaleza.
¡Por que no todo lo que le sienta bien a una persona te sienta bien a ti!
Además, no solo se trata de saber lo que necesitas, se trata de HACERLO.
Y es ahí donde muchas veces se nos olvida la importancia de amarnos a nosotras mismas, de valorarnos y de vivir de acuerdo a nuestros valores y nuestro propósito de vida.
En este programa voy a estar contigo y con 7 personas más, como máximo, ayudándote a crear tu propia hoja de ruta, el camino que te llevará a resultados duraderos.
Vas a conseguir dar los pasos necesarios para una salud física y mental. Por fin te sentirás conectada contigo misma.
¿Sabes lo que significa esto?
En definitiva, comenzar a disfrutar de la vida que deseas para ti.
El Método Enraíza funciona a todos los niveles para generar tu bienestar
NO PERDERÁS TIEMPO: todo esto lo vas a conseguir sin tener que equivocarte probando mil dietas, fórmulas o procesos.
NO MALGASTARÁS DINERO Y RECURSOS: al tener que invertir en un psicólogo, después en un nutricionista, y más tarde en un asesor laboral y otros profesionales.
TENDRÁS TODO EN UNO: una sola inversión para una transformación fundamental: la salud como resultado de unos hábitos saludables en el tiempo y de un propósito de vida de acuerdo a tus valores.
Pero antes de seguir, espera, lee lo siguiente porque este programa no es para todo el mundo….
Te sientes perdida con tu alimentación y no sabes lo que de verdad necesitas.
No consigues aplicar los hábitos que tu cuerpo y tu mente necesitan para sentirte bien.
Tienes sobre peso y ninguna dieta te funciona.
Te falta de energía física y motivación.
Te sientes perdida en tu vida, te falta alegría de vivir o autoestima.
Estás cansada de probar cosas y nada te funciona.
Quieres dar el paso para disfrutar por fin de la vida que deseas en cuerpo y mente.
✗ No quieres cambiar tu situación.
✗ No te importa continuar incómoda con tu cuerpo y tu inquietud mental.
✗ No te quieres comprometer.
✗ Quieres resultados milagro y sin poner de tu parte.
✗ No estás dispuesta a invertir en ti misma los recursos necesarios para mejorar.
Las sesiones se grabarán y se enviarán para que puedas consultarlas siempre que quieras.
Hace un tiempo la desinformación y el estrés laboral me llevaron al desequilibrio. Mi camino de sanación fue largo, cometí el error de no pedir ayuda.
Descubrir el Ayurveda fue un gran cambio en mi vida. Por eso desde el 2014 me dedico a ayudar a personas que se han cansado de vivir en malestar con su cuerpo y que anhelan paz mental.
Los años de experiencia me han llevado a crear mi propio método. El Método Enraíza que ha funcionado conmigo y con las personas que han confiado en mi.
Hace un tiempo la desinformación y el estrés laboral me llevaron al desequilibrio. Mi camino de sanación fue largo, cometí el error de no pedir ayuda.
Descubrir el Ayurveda fue un gran cambio en mi vida. Por eso desde el 2014 me dedico a ayudar a personas que se han cansado de vivir en malestar con su cuerpo y que anhelan paz mental.
Los años de experiencia me han llevado a crear mi propio método. El Método Enraíza que ha funcionado conmigo y con las personas que han confiado en mi.
Aquí puedes ver como otras personas han trabajado su bienestar con el asesoramiento grupal del Método Enraíza:
Marian
Lidia
Rocío
Daniel
Concha es generosa y práctica en sus sesiones, que no solo te ayudan a autoconocerte física y emocionalmente, sino que además engloban consejos tanto de nutrición como de descanso, deporte y autocuidado. Una visión 360 natural que nos permite vivir una vida más equilibra.
Por mi formación previa y mi experiencia vivida tenía como un mapa de recursos bastante amplios pero me faltaba el enfoque de cómo gestionarlos. Me faltaba la estrategia de cómo podía traer más salud a mi vida. Me faltaba más seguridad en mi mismo y me sentía más nervioso y con miedo al juicio de los demás. Después de trabajar con Concha en su programa me encuentro con mas confianza en mi mismo y con capacidad de hacer muchas cosas que antes me parecían poco probables. He sido más consciente de cómo las emociones afectan en el proceso digestivo y tengo mas recursos para saber cómo gestionarlas. Ahora me siento mejor conmigo mismo, más en paz. Ha sido una experiencia muy enriquecedora para mi, ademas he conocido a Cocha y he podido comprobar su gran profesionalidad, con una muy alta dedicación en lo que hace y con la que parecía que hablaba el mismo lenguaje, no juzga lo que piensas, te escucha y deja que el proceso fluya por su camino. Gracias Concha y enhorabuena por tu trabajo.
Mi situación antes de conocer a Concha era desesperante. Había alcanzado un peso que nunca había tenido y lo peor de todo es que no lo podía controlar. “Se me había ido de las manos”. Mucho desánimo también, ya que había acudido a muchos profesionales: nutricionistas, endocrinos, hipnosis... Después de 13 años con un peso muy superior al que yo siempre había tenido, conocer a Concha supuso el cambio. Con el programa “Crea tu vida sana” de Concha he conseguido no solo bajar de peso, sino también aprender a comer y llevar un mejor estilo de vida y mejorar mi estado de ánimo. Ahora me siento genial, estoy consiguiendo algo que creía imposible. Concha no solo te ayuda a llevar una correcta alimentación, sino que busca también el origen del problema. En mi caso la ansiedad y trabajamos en superarla. Gracias por todo Concha.
Mi situación inicial era un poco tormentosa en cuanto a las digestiones. Eran lentas y pesadas, sentía muchos gases. Mi mente siempre estaba muy dispersa, trataba de abarcar muchos retos y no conseguía terminar ninguno. Esto me hacía que no pudiera descansar por las noches y durmiera interrumpidamente y me encontrara cansada durante el día y con poca energía. Me sentía agotada, perdida. Pero sabía que el Ayurveda me podía ayudar y eso hizo que contactara con Concha. Tras el asesoramiento con Concha pude conocer mi constitución junto con las recomendaciones nutricionales y salud, empecé a experimentar mejores digestiones. Dejé de comer alimentos que no me sentaban bien y mi energía vital aumentó. Al mejorar mi alimentación mi mente se serenó y a la vez mi sueño mejoró. Ahora vivo con más coherencia y esto se manifiesta además de físicamente en mi relación con los demás. Concha es una terapeuta además de bien formada, muy humana, muy implicada con los pacientes, y al menos en mi caso, mi relación con ella no acabó después de la consulta. Siguió interesándose por mis progresos, mis inquietudes durante meses. Me siento muy agradecida y la recomiendo a toda persona que quiera aplicar esta ciencia milenaria a su vida.
Antes de trabajar con Concha sentía incertidumbre respecto no solo a mi dosha dominante, sino a los tipos de alimentos que eran más adecuados para mí. Me sentía perdida y confusa con mucha de la información que conocía. Ahora tengo una idea clara y concreta de todo lo que me conviene y lo que no. Un mayor conocimiento no solo acerca de los alimentos que favorecen mi salud, sino de mi misma, ya que has puesto en mis manos una herramienta de bienestar y mejoría física y emocional. El informe que me proporcionó es exhaustivo y describe con detalle cada producto y categoría a la que pertenece y lo mejor de todo es que es para siempre. Respecto a su servicio me gustaría destacar el tiempo que dedica a profundizar en todos los detalles que necesita acerca de sus clientes, así como del momento concreto en que se encuentran, lo que pone de manifiesto la seriedad y profesionalidad con la que Concha afronta su trabajo. Solo me queda darte las gracias Concha por tu ayuda, tu interés y tu apoyo.
La consulta con Concha se desarrolló muy bien, me hizo sentir agusto y se tomó el tiempo necesario para comprender mi situación, mi alimentación, mi carácter y mi persona de manera real. Me propuso consejos nutricionales y técnicas adaptadas y eficaces que me han permitido sentirme mejor y en equilibrio.
Cuando conocí a Concha mi salud no pasaba por el mejor momento: Malas digestiones, frío corporal, sistema circulatorio afectado (varices), edemas.. Fue ella quien diagnosticó que todo se justificaba por un desequilibrio de doshas entre otras cosas, sobre todo de Vata mi dosha predominante. Me orientó y ayudó a cambiar algunos hábitos alimentarios y empecé a tomar un tratamiento Ayurvédico que equilibró mi organismo comenzando a mejorar. El edema desapareció y noté mucha mejoría a nivel del sistema circulatorio. Ya no siento ese frío corporal. La medicina Ayurvédica (la mas antigua) trata desde la causa previa a los síntomas y la enfermedad, haciendo que los sistemas corporales recuperen la armonía y la salud. Gracias Concha por tu Ayurvédica sabiduría.
Contacté con Concha porque había ciertos hábitos de vida que quería cambiar, especialmente porque sentía que mi cuerpo no estaba al 100%. Tenía acidez de estómago, irritabilidad, hipertensión...Gracias a Concha he podido conocer las pautas alimenticias que me favorecen y mejorar mi estilo de vida. Ahora sé lo que me conviene en cada momento y me encuentro mucho mejor.
Mi experiencia con Concha Alba ha sido muy satisfactoria. Al aplicar técnicas de ayurveda mi organismo se ha estabilizado y ha aumentado mi vitalidad. Siguiendo sus pautas en alimentación y tomando las especias e hierbas recomendadas, conseguí eliminar toxinas y regular mi cuerpo.
Con Concha he podido comprender el valor que la terapia ayurveda tiene en mi salud. He integrado plantas ayurvédicas y especias en mis hábitos y alimentación. El aspecto de mi piel, el pelo y las uñas han mejorado. Recomiendo las consultas y cursos de Concha Alba, me han aportado muy buenos consejos y me ha permitido alinear mi alimentación a mis necesidades.