5. Practica y vence la ansiedad por comer

En este módulo aprenderás a aplicar todo lo aprendido. Recuerda que la constancia y la práctica recurrente de estos ejercicios y técnicas son claves para vencer la ansiedad por comer. Por lo tanto, practica, practica y practica.

Además de enfatizar en la práctica, te aportaré otras herramientas para profundizar en la mejora y liberación total del comer con ansiedad.