1. Introducción vencer la ansiedad por comer

Introducción vencer la ansiedad por comer.

En este primer módulo explico como abordar el comer por ansiedad.

Exploramos qué es lo que nos ocurre cuando vivimos en una situación de comer por ansiedad y comprender las razones que existen detrás de esta circunstancia.

A partir de ahora podrás decir adiós a la culpabilidad causada no poder controlar aquello que comes. Despídete de la culpa y da cabida al agradecimiento a partir de este momento.